Lob 2(2)(2)
Lob 2(2)(2)
Wat
Oefening waarbij uit stand de lob getraind wordt.
Doel
Het aanleren van een lob.
Omschrijving
Vanuit het net wordt er een shuttle naar het achterveld gespeeld.
Waar
In het voorveld.
Wie
2 spelers, een werker en een aangever.
Materiaal
4 rijtjes van 10 shuttles per speler, 1 racket.
Hoe
De aangever gooit een shuttle over het net in het voorveld van de werker. De werker speelt in lob en mikt op de achterste tramrail.
Wanneer wordt de slag gebruikt
De lob wordt gebruikt als de tegenstander in het voorveld staat. Komt de shuttle net onder de netband dan kan je een aanvallende lob spelen. Is de shuttle verder onder de netband dan speel je een verdedigende lob.
Waarom wordt de slag gebruikt
De lob wordt gebruikt om de tegenstander naar het achterveld te verplaatsen waardoor je ruimte in het voorveld creëert om daar te scoren. Door het spelen van een verdedigende lob creëer je ook tijd en ruimte voor jezelf als je onder druk staat. Een aanvallende lob zorgt ervoor dat je de tegenstander in het achterveld onder druk zet waardoor hij geen scoringskans krijgt.
how_is_stroke_used
De lob wordt vanuit het voorveld naar het achterveld gespeeld. Een verdedigende lob wordt hoog en diep naar de achterlijn gespeeld. Een aanvallende lob zijn net hoog genoeg om het racket van de tegenstander te missen.
Aandachtspunten
- Grip
- Onderarm rotatie
- Ontspannen onderarm
- Juiste uitvoering van de techniek
Verdieping
- De aangever stapt na de slag achter de service lijn
- Er kunnen mikpunten in het veld gelegd worden. Let wel op dat het gaat om de juiste uitvoering van de techniek, dus als er nog onvoldoende kracht is bij de spelers dan kan je de mikpunten voor de achterste traimrails leggen.
- Werk met 2 aangevers, 1 op de forehand zijde en 1 op de backhand zijde waardoor de werker van forehand naar backhand moet gaan wisselen
- Laat de werker wisselend een rechte of een cross lob spelen
Vereenvoudiging
- Maak het mikpunt groter
- Leg het mikpunt dichterbij
- Laat de slag uit stand spelen
Variatietips
- Tel hoe vaak het mikpunt geraakt wordt
- Laat de aangevers de geslagen lob opvangen voordat de shuttle op de vloer ligt, de aangever mag omdraaien en met zijn rug naar het net de shuttle gaan vangen
- Laat de aangevers de geslagen lob opvangen voordat de shuttle op de vloer ligt, de aangever loopt met zijn gezicht naar het net achteruit om de shuttle te vangen
- Speel een wedstrijdje hoe vaak de werker een lob op het mikpunt kan slaan
- Speel een wedstrijdje hoe vaak de aangever de shuttle op kan vangen
Extra Info
