Pulled dropshot 3



5 Minuten


Pulled dropshot 3

Wat

Een oefening waar in twee-tallen in een lopende oefening de pulled drop getraind wordt.

Doel

Het aanleren van een pulled dropshot.

Omschrijving

In een tweetal wordt op een halve baan een lopende rally gespeeld waarbij de pulled dropshot getraind wordt.

Waar

Tweetallen op een halve baan.

Wie

2-tallen, een werker en een aangever.

Materiaal

1 shuttle, iedere speler 1 racket

Hoe

Aangever speelt shuttle naar de T, werker speelt naar buiten in de tramrails (iets over korte servicelijn) en aangever speelt lob rechtuit. Werker speelt vanuit lob een drop naar het midden van de halve baan en zo verder.

Wanneer wordt de slag gebruikt

in defensieve situatie in het achterveld wanneer de shuttle achter je is

Waarom wordt de slag gebruikt

druk van de aanval wegnemen door

shuttle van het net weg te houden en de tegenstander daar geen kans te geven
de hoeken wegnemen van de tegenstander die hij/zij kan spelen

how_is_stroke_used

de shuttle gaat vanuit het achterveld in een vlakke baan naar het halfveld van de tegenstander

Aandachtspunten

  • Grip
  • Ontspannen arm
  • Na de slag terug draaien naar het net

Verdieping

  • Maak de aangeefslagen willekeurig
  • Varieer de achterste hoek met een lob naar de FH als netshot van werker niet in tramrails is.

Vereenvoudiging

  • Speel de eerste shuttle niet naar de T, maar verder het veld in zodat werker minder hoeft te lopen. Let hierbij op dat werker ruimte houd om zijn slag te maken
  • Geef met rijtjes aan zodat het geen rally hoeft te zijn. Pak als aangever vijf shuttles en laat de pulled drop van de werker vallen.

Variatietips

  • Tel hoeveel slagen je in een rally kan maken zonder fouten
  • Geef meer shuttles en speel een rally met iedere shuttle, laat ze zitten als de shuttles op zijn. Wie blijft het langste staan?
  • Zet shuttles op het net en probeer ze er vanaf te slaan met je pull slag

Extra Info