FH en BH lob met verkorte slag(2)(2)
FH en BH lob met verkorte slag(2)(2)
Wat
BH & FH lob op basis van fingerpower en reageren op de tegenstander (splitvision)
Doel
Introduceren en aanleren van de verkorte BH & FH lob
Omschrijving
Verkorte lob wordt over het algemeen geslagen vanuit het voorveld door middel van de kracht vanuit de vingers
Waar
Op de baan in het voorveld
Wie
1 werker
2 aangevers
Materiaal
Shuttles, badmintonbaan en -racket
Hoe
De aangevers (2) bewegen op de baan als een dubbel koppel. De werker (1) start vanaf de T kruising.
De aangevers spelen de shuttle in vaste volgorde:
naar singelveld links voor
1 van de andere 3 hoeken
naar singelveld links voor
1 van de andere 3 hoeken
Enz
De werker mag ten alle tijde kiezen voor dropshot, netdrop, lob, clear, alle slagen zowel rechtdoor als cross.
Aandachtspunten
Voorbereiding: de werker weet 50% van de tijd waar de shuttle zal komen en kan daarop inspelen zodat deze beter overzicht heeft en langer kan wachten met reageren op de tegenstander en slaan.
Verdieping
● snel/langzaam
Strakkere clear slagen, vlakkere lobs
● voorspelbaar/onvoorspelbaar
De vaste volgorde kan eruit gehaald worden. De aangevers mogen dan overal spelen maar leggen de focus op het linker singel voorveld.
● stilstaan/bewegen
De werkers kunnen in plaats van spelen als een dubbel hun eigen halve baan verdedigen.
● veld groot/klein
Vereenvoudiging
● snel/langzaam
Lobs door de werker ruim spelen, slagen door de aangevers naar het linker singel voorveld ruim inspelen.
● voorspelbaar/onvoorspelbaar
Je kunt 1 hoek weghalen om het voor de werker makkelijker te maken.
● stilstaan/bewegen
Geen opmerkingen
● veld groot/klein
Variatietips
Eerst naar het linker singel voorveld dan naar 1 van de 4 hoeken.
Eerst naar het linker singel voorveld dan naar het achterveld.