hoge/korte verdediging backhand dubbelspel(2)
5 Minuten
hoge/korte verdediging backhand dubbelspel(2)
Wat
Hoge/korte verdediging backhand
Doel
Verbeteren verdediging dubbelspel
Omschrijving
Hoge en korte verdedigen spelen in dubbelspelsituatie
Waar
Halve dubbelbaan
Wie
2 spelers, 1 aangever 1 uitvoerder
Materiaal
Shuttles, badmintonbaan en -racket
Hoe
Uitvoerder speelt een lob, aangever speelt een smash. De smash wordt hoog verdedigd waarna er weer gesmasht wordt, dit keer wordt kort verdedigd. Daarna volgt weer een lob
Aandachtspunten
- Voetenstand verdediger
- Positie verdediger t.o.v. de lift
- Plaatsing van de smash
- Klaarstaan met losse backhand grip
- Racket voor het lichaam, zodat er ruimte is voor de slagbeweging
Verdieping
- 2 tegen 1 voor meer druk na de verdediging
- Drops/clears
Vereenvoudiging
- Minder hard smashen
Variatietips
- Cross hoog/kort verdedigen en het spel naar de andere helft verleggen
- Wedstrijdvorm waarbij er 1 aanvaller en 1 verdediger zijn