Hoe

Speler 1 speelt een lob, speler 2 speelt een rechtdoor smash en speler 1 verdedigt cross kort. Speler 2 speelt een netdrop waarna speler 1 een cross lob speelt.

Aandachtspunten

• Voorbereiding: Verdedigende basishouding, voeten iets breder dan schouderbreedte, racket in neutrale forehand grip voor het lichaam
• Achterzwaai: Racket beweegt in een zo kort mogelijke weg richting de shuttle, waarbij naar de mattenklopper grip wordt overgepakt
• Voorzwaai: De mattenklopper stelt de verdediger in staat een dorsaalflexie van de hand te maken, zodat de shuttle gemakkelijk van richting kan worden veranderd
• Raakpunt: Zo vroeg mogelijk, zodat in een wedstrijdsituatie het meeste voordeel uit de verdediging kan worden gehaald, bij een smash betekent dit rond kniehoogte naast het lichaam
• Voetenwerk: Split-step, daarna uitstappen met rechtervoet(indien de smash dichtbij de lijn komt) wijzend in de richting van de stap of met de linkervoet, dan weer terug naar de beginpositie. De basis positioneren aan de hand van de lift.

De smasher moet zijn smash goed plaatsen; een smash helemaal op de zijlijn kan zeer moeilijk goed cross worden verdedigt

Verdieping

• Keuze tussen een clear of een drop i.p.v. een smash
• Keuze voor de body smash
• Expres een veel te korte lift spelen

Vereenvoudiging

• Het weglaten van het voetenwerk, geheel uit stand de techniek uitvoeren.
• Een priksmash i.p.v. een volle smash

Variatietips

• Een hele vlinder variant waarbij de netdrop vervangen kan worden door een lift, of een keuze voor een lift
• De hele baan gebruiken waarbij zowel op de backhand als de forehand wordt verdedigt

Extra Info